Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates

En uygun Pilates Fiyatları

Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates

Haziran 9, 2019 bakırköy pilates stüdyo begüm çelik diyetisyen personel trainer personel trainer faydaları pilates pilates fiyatları reformer pilates reformer pilates bakırköy reformer pilatesin faydaları Uncategorized yoga zumba 0

Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates

Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates

Skolyoz Nedir?

Skolyoz, omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir. Normal ve sağlıklı omurgada omurlar arkadan bakıldığında yukardan aşağıya yani boyun, sırt ve bel bölgelerinde düz bir hat şeklinde uzanır. Skolyozda ise omurlar sağa veya sola doğru yer değiştirir ve aynı zamanda kendi eksenleri etrafında döner.

Pilates yapan sağlıklı kişilerde, kas iskelet sistemindeki olumlu gelişmeler sayesinde skolyoz rahatsızlığı yaşamama ihtimali oldukça zayıftır. Düzenli pilates egzersizleri ile omurgamızı oluşturan disk ve çevresinde bulunan kas yapısı güçlenecektir. Bu güçlenmenin eseri olarak yukarıda bahsi geçen yana doğru omurga eğriliği görünmeyecektir.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir