Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates
Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates
Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates
Skolyoz Nedir?
Skolyoz, omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir. Normal ve sağlıklı omurgada omurlar arkadan bakıldığında yukardan aşağıya yani boyun, sırt ve bel bölgelerinde düz bir hat şeklinde uzanır. Skolyozda ise omurlar sağa veya sola doğru yer değiştirir ve aynı zamanda kendi eksenleri etrafında döner.
Pilates yapan sağlıklı kişilerde, kas iskelet sistemindeki olumlu gelişmeler sayesinde skolyoz rahatsızlığı yaşamama ihtimali oldukça zayıftır. Düzenli pilates egzersizleri ile omurgamızı oluşturan disk ve çevresinde bulunan kas yapısı güçlenecektir. Bu güçlenmenin eseri olarak yukarıda bahsi geçen yana doğru omurga eğriliği görünmeyecektir.
bakırköy aletli pilates bakırköy Özel Pilates Dersi bakırköy pilates bakırköy pilates dersleri bakırköy pilates fiyatları bakırköy pilates kursu bakırköy pilates merkezi bakırköy pilates salonu bakırköy pilates stüdyosu bakırköy reformer pilates Pilates dersi istanbul avrupa yakası Pilates Kursu pilates kursu bakırköy Pilates kursu fiyatları reform pilates Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Pilates Skolyoz Nedir?