Pilates Fiyatları
Pilates Fiyatları
Pilates fiyatları 2026
Hamile, bireysel, grup ve düet pilatesi paketlerinin güncel fiyatlarını, ders sürelerini ve ders başı tutarlarını tek tabloda karşılaştırın. Size uygun olanı seçin, ücretsiz tanışma dersiyle başlayın.
- Canlı online ders
- Evden katılım
- Doktor onayıyla hamile pilatesi
Pilates paket fiyatları
Ders süreleri farklı olduğu için paket fiyatının yanında ders başı tutarı da gösterdik. Düet pilatesi için paket seçeneklerini WhatsApp'tan öğrenebilirsiniz.
| Ders türü | Paket | Ders süresi | Paket fiyatı | Ders başı (yaklaşık) | Detay |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamile pilatesi | 8 ders | 30 dakika | 5.600 TL | 700 TL | Detaylı bilgi |
| Grup pilates | 8 ders | 45 dakika | 5.500 TL | 688 TL | Detaylı bilgi |
| Bireysel pilates | 8 ders | 45 dakika | 10.000 TL | 1.250 TL | Detaylı bilgi |
| Düet pilates | 2 kişilik | Paket seçeneklerine göre | Bilgi alın | – | Detaylı bilgi |
Ders başı tutar, paket fiyatının 8'e bölünmesiyle hesaplanmıştır. Paket ve program detayları zamanla değişebilir; güncel bilgi için WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
Pilates fiyatlarını neler belirler?
Yalnızca toplam ücrete değil; ders modeline, katılımcı sayısına, süreye ve paket kapsamına da bakın.
Ders modeli
Bireysel, düet veya grup derslerinde katılımcı sayısı ve eğitmenin size ayırdığı süre değişir.
Online veya stüdyo
Online dersler ulaşım gerektirmeden bulunduğunuz yerden katılmanızı sağlar.
Paket kapsamı
Ders sayısı, ders süresi ve paketin içeriği toplam fiyatı etkiler.
Eğitmen deneyimi
Eğitim, uzmanlık ve programın kişiselleştirilme düzeyi fiyatlandırmada rol oynar.
Hangi pilates türü size uygun?
Yaşam düzeninize ve hedefinize uyan modeli seçin. Her birinin fiyat sayfasına buradan geçebilirsiniz.
Online pilates
Canlı eğitmen eşliğinde bulunduğunuz yerden ders yapmak isteyenler için.
Online fiyatlarıEvde pilates
Ulaşım süresi olmadan, uygun bir alanda mat üzerinde çalışmak isteyenler için.
Evde pilates rehberiBireysel pilates
Seviyesine ve hedefine göre kişiselleştirilmiş çalışma isteyenler için.
Bireysel fiyatlarDüet pilates
Arkadaşı veya partneriyle iki kişilik ders yapmak isteyenler için.
Düet fiyatlarıGrup pilates
Programlı bir grup ortamında düzenli pilates yapmak isteyenler için.
Grup fiyatlarıHamile pilatesi
Doktorunun uygun gördüğü gebelik döneminde yönlendirmeli egzersiz yapmak isteyenler için.
Hamile pilatesi rehberi
Online pilates nedir, nasıl yapılır?
Online pilates, eğitmen ve katılımcının aynı ortamda bulunmasına gerek kalmadan canlı görüntülü bağlantıyla yapılan derstir.
Yoğun programı olanlar ve stüdyoya ulaşım için zaman ayırmak istemeyenler için pratik bir alternatiftir.
- Canlı eğitmen eşliğinde çalışma
- Evden derse katılım
- Ulaşım süresi yok
- Seviyeye göre uyarlanan program
- Farklı şehirlerden katılım
Evde pilates için stüdyo gerekir mi?
Mat üzerinde yapılan pek çok çalışma için reformer gerekmez. Programa göre mat, direnç bandı, küçük top veya pilates çemberi yeterlidir.
Uygun alan hazırlayın
Matınızı rahatça serebileceğiniz, hareketinizi kısıtlamayan güvenli bir alan seçin.
Doğru programla başlayın
Seviyenize uygun hareketlerle başlayın, zorluğu kontrollü biçimde artırın.
Düzenli katılın
Sürdürülebilir bir ders düzeni oluşturmak sonuçtan daha önemlidir.
Online pilates mi, stüdyo pilatesi mi?
İki modelin temel farkları. Tercih, günlük yaşamınıza ve ekipman ihtiyacınıza göre değişir.
| Özellik | Online / evde pilates | Stüdyo pilatesi |
|---|---|---|
| Konum | Evden katılım | Stüdyoya ulaşım gerekir |
| Zaman | Ulaşım süresi yok | Ulaşım için ek süre gerekir |
| Ekipman | Mat ve küçük ekipmanlar | Reformer ve stüdyo ekipmanları |
| Eğitmen | Canlı görüntülü yönlendirme | Aynı fiziksel ortam |
| Katılım | Bulunduğunuz yerden | Belirli stüdyo konumundan |
Hamile pilatesi: gebelikte bilinçli egzersiz
Hamile pilatesi, gebelik dönemindeki kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlanan pilates çalışmalarıdır.
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzun veya ilgili sağlık profesyonelinin görüşünü alın. Program gebelik haftanıza, önceki egzersiz deneyiminize ve bireysel koşullarınıza göre planlanır.
- Gebelik dönemine göre uyarlanmış ders
- Online, evden katılım
- Kontrollü hareket ve nefes çalışmaları
- 30 dakikalık ders
- 8 ders paketi: 5.600 TL
Egzersizi durdurup hekime başvurun
- Kanama veya sıvı gelmesi
- Şiddetli baş ağrısı veya görme bulanıklığı
- Göğüs ağrısı veya nefes darlığı
- Düzenli kasılma veya karın ağrısı
- Baş dönmesi veya bayılma hissi
Begüm Çelik
Pilates alanındaki yaklaşık 10 yıllık deneyimini eğitim ve antrenörlük belgeleriyle destekleyen Begüm Çelik; online, bireysel ve hamile pilatesi alanlarında çalışıyor.
- 2018, Pilates Yardımcı Antrenörlük Belgesi
- 2020, Pilates Antrenörlük Belgesi
- Hamile pilatesi uzmanlık eğitimi
Başlamadan önce merak edilenler
Sık aranan konuların ayrıntılı rehberleri.
Pilates zayıflatır mı?
Pilatesin kilo yönetimindeki rolünü egzersiz, beslenme ve günlük aktiviteyle birlikte değerlendirin.
Rehberi okuEvde mi, stüdyoda mı?
Online ve stüdyo pilatesinin özelliklerini karşılaştırın.
Karşılaştırmayı okuOnline pilates fiyatları
Online ders modellerini ve paket bilgilerini inceleyin.
Fiyatları incele
Sık sorulan sorular
Pilates fiyatları, online ve evde pilates, hamile pilatesi hakkında.
2026'da pilates fiyatları ne kadar?
Güncel paketlerde 8 derslik hamile pilatesi 4.500 TL, grup pilates 5.500 TL ve bireysel pilates 7.000 TL'dir. Düet pilatesi için paket seçenekleri WhatsApp'tan öğrenilebilir. Fiyatlar zamanla değişebilir.
Online pilates nasıl yapılır?
Canlı görüntülü bağlantı üzerinden, eğitmen yönlendirmesiyle yapılır.
Evde pilates için reformer gerekli mi?
Hayır. Mat pilatesinin önemli bir bölümü reformer olmadan yapılabilir. Programa göre mat, direnç bandı, küçük top veya pilates çemberi kullanılabilir.
Yeni başlayanlar online pilates yapabilir mi?
Evet. Program başlangıç seviyesine uygun düzenlendiğinde yeni başlayanlar da online derslere katılabilir.
Hamile pilatesine ne zaman başlanır?
Kişisel sağlık ve gebelik koşullarına bağlıdır. Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzun veya ilgili sağlık profesyonelinin görüşünü alın.
Bireysel ve grup pilates arasındaki fark nedir?
Bireysel derste çalışma tek katılımcıya göre şekillenir. Grup derslerinde birden fazla katılımcı aynı programa katılır.
Online pilates mi, stüdyo pilatesi mi seçmeliyim?
Online pilates evden katılım kolaylığı sağlar. Stüdyo pilatesinde reformer gibi büyük ekipmanlara erişim mümkün olabilir. Tercih ihtiyaçlarınıza göre değişir.
Size uygun programı birlikte belirleyelim
Online, bireysel, grup veya hamile pilatesi seçenekleri, güncel ders programı ve paketler hakkında WhatsApp'tan bilgi alabilirsiniz.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hamilelik, sakatlık veya kronik rahatsızlık durumunda egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.