Pilates Reformer ile Ders Yapmak
Pilates Reformer ile Ders Yapmak
Egzersizlere başlamadan önce üyelerimize vücut analizleri yapılmaktadır. Üyenin kendi vücudunu tanımasına yardımcı olunur ve profesyonel eğitmeniyle beraber özel istek ve vücut kompozisyonlarına göre programları belirlenir.
İster grup ister özel aletli pilates dersleri ile monotonluktan ve kalıplaşmış derslerden kurtularak istediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Pilates Reformer makinesinin ve çeşitli birçok yardımcı malzemenin kullanıldığı egzersiz sisteminde, kendi gelişiminize siz de birebir tanık olacaksız. Daha önce çeşitli spor egzersizlerini deneyimlediyseniz, sonuç alamadığınızı düşünüyorsanız ve Pilates’le hiç tanışmamış iseniz, yorucu olmayan, bedeninizi yıpratmayan, aksine enerji kazandıran Pilates sistemini denemelisiniz.
Kısa zaman içinde doğru nefes almayı, doğru duruşu bedeninize kazandırarak, yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz.
reformer pilates bakırköy reformer pilates faydaları reformer pilates fiyatları reformer pilates fırsat reformer pilates kaç seans yapılmalı reformer pilates ne kadar süre yapılmalı reformer pilates yapan ünlüler reformer pilates yapanlar