Ataköy Pilates Fiyatları

İstanbul Ataköy Pilates Fiyatları ,İstanbul Ataköyde pilates ,reformer pilates,personel trainer,yoga,zumba ve diyetisyen fiyatları için bizimle irtibata geçebilirsiniz,

Reformer pilates fiyatları,

Aletli pilates genel olarak 2 ya da 3 günü 1 saatlik ya da 50 dakikalık dersler halinde yapılır. İlk ay sonunda fark gözle görülür hale gelir. Pilates eğitmenleri aletin nasıl kullanılacağını anlatırken hareketleri uygulamalı olarak gösterirler.Reformer Pilates fiyatları için bizi arayız

Mat Pilates,

KİŞİYE ÖZEL ANTREMAN,

Mat Pilates minderlerin üzerinde kendi vücut ağırlığımızla yaptığımız oldukça faydalı seri hareketler bütünüdür. Kimi zaman bu derslerde hareketlerin modifikasyonları için tera bant, top, çember gibi ekipmanlar da kullanılır.Mat Pilates fiyatları için bizi arayınız.

Özel hoca ile çalışmak yalnızca sizi yönlendirmesiyle değil, aynı zamanda sizi yapabilecekleriniz konusunda motive etmesi, zorlaması açısından da önemli. Bunların yanı sıra çok fazla spor hareketi ve farklı ihtiyaçlara yönelik paketler var. KİŞİYE ÖZEL ANTREMAN fiyatları için bizi arayınız.

HAMİLE PİLATES,

Hamilelikte spor yapmak, beslenme kadar önemli. Spor ve beslenme bu sürecin iki ayrılmaz parçası, Haftada minimum 2 ders yapmanda fayda var ama en idealini sorarsan haftada 3 gün olduğunu söyleyebiliriz. Derslere düzenli bir şekilde devam etmen çok önemli. Egzersizlere günde 5 kereyle başlayıp yavaş yavaş 10’a çıkabilirsin.Hamile pilates fiyatları için arayınız.

DİYETİSYEN,

Diyet; bir yaşam şeklidir. İçinde yaşamak zorunluluğu olduğumuz tek şeyin; bedenimizin; sağlıklı olması için iyi beslenmektir.Beden, ruh ve akıl üçlüsünün yalnızca birinin iyiliği yeterli değildir. Bedenimizi sağlıklı yiyecekler, ruhumuzu onu huzurlu kılan her şeyle ve aklımızı doğru bilgilerle doyurmaktır ‘diyet yapmak’.Diyetisyen Fiyatları için bizi arayınız.

YOGA,

Yogaya başlamayı düşünüyorsanız, doğru bir karar vermek üzeresiniz demektir. Yoganın zihinsel ve fiziksel sağlığa yararları, yogaya başlamak için yeterli nedeni sunmaktadır .Yoga fiyatları için arayınız.

ÇOCUK YOGASI,

“Ağaç yaşken eğilir” mottosuyla, erken yaşta başlatılan ve düzenli uygulanan yoga çalışmaları, çocukların enerjilerini doğru yöne kanalize etmelerini sağlıyor, sosyal ve eğitim hayatını da olumlu yönde etkiliyor. Peki çocuk yogası nedir ve nasıl uygulanır? Yetişkin yogasından farkı nedir? Çocuk üzerindeki faydaları nelerdir?Çocuk yogası fiyatları için arayınız.

ZUMBA,

Zumba yapmak son yılların en gözde aktivitesi oldu. Hem dans hem spor olarak adlandırılan zumba form kazandıran ve klasik egzersiz hareketlerini bir kenara bırakan figürleri ile dans etmeyi eğlenerek öğrenmeyi sağlıyor. Zumbanın yararları ise saymakla bitmiyor.ZUMBA FİYATLARI İÇİN ARAYINIZ.