Personal Training’in Yararları

Personal Training’in Yararları Kişisel çalışma anlamına gelen personal training uygulamasında amaç, zaman kaybı olmadan, kişinin eğitmenle sadece tek bir branşa sadık kalınmadan;  cardio-ağırlık-fonksiyonel antrenman-pilates vb. egzersizleri kullanarak  özel olarak yapacağı antrenmanlarla, günlük programına ve beslenmesine en uygun egzersiz programının oluşturularak  yüksek performansla en iyi neticeyi kişiye en kısa zamanda kazandırmaktır. Hatasız çalışma imkânı İstenilen forma…
Devamı


Haziran 6, 2019 0