Personal Trainingin Yararları
Personal Training’in Yararları Kişisel çalışma anlamına gelen personal training uygulamasında amaç, zaman kaybı olmadan, kişinin eğitmenle sadece tek bir branşa sadık kalınmadan; cardio-ağırlık-fonksiyonel antrenman-pilates vb. egzersizleri kullanarak özel olarak yapacağı antrenmanlarla, günlük programına ve beslenmesine en uygun egzersiz programının oluşturularak yüksek performansla en iyi neticeyi kişiye en kısa zamanda kazandırmaktır. PERSONAL TRAİNER hayat standartlarınızı yükseltir.
Son yorumlar