Pilates her vücut içinmi

En uygun Pilates Fiyatları

Pilates her vücut içinmi

Haziran 11, 2019 bakırköy pilates stüdyo begüm çelik diyetisyen personel trainer personel trainer faydaları pilates pilates fiyatları reformer pilates reformer pilates bakırköy reformer pilatesin faydaları Uncategorized yoga zumba 0

Pilates her vücut içinmi

Pilates, tüm vücudu güçlendirmek için

Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz yöntemidir. Özel olarak tasarlanmış ekipman vücudunuzu eğitir, düzenler ve dengeler. Gerginlik ve yorgunluğu azaltır, esnekliği, dayanıklılığı, duruşu, koordinasyonu arttırır  ve kas kuvveti oluşturur. Pilates her yaştan ve fitness seviyesinden bireyler içindir. Bir yaralanmadan, kronik ağrıdan, atletik bir yarışma için antrenman yapmak, daha iyi formda olmak veya yeni bir fiziksel zorluk aramayı umarak olsun, Pilates tam sana göre!

Pilates Metodu işe yarıyor.

 500’den fazla egzersiz ile Pilates eğlenceli ve zordur. Toplam vücut sağlığı için tasarlanan Pilates, ömür boyu egzersiz şeklidir. Pilates eklemleri sıkıştırır ve daha iyi bir genel sirkülasyon sağlar. Gelişmiş dolaşım, artan güç, daha fazla hareket alanı ve daha dengeli bir kas yapısı ile birlikte, bireylerin yaşam boyunca daha kolay hareket etmelerini sağlar.  

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir