Osteoporoz Rahatsızığı ve Pilates

En uygun Pilates Fiyatları

Osteoporoz Rahatsızığı ve Pilates

Haziran 9, 2019 bakırköy pilates stüdyo begüm çelik diyetisyen personel trainer personel trainer faydaları pilates pilates fiyatları reformer pilates reformer pilates bakırköy reformer pilatesin faydaları Uncategorized yoga zumba 0

Osteoporoz Rahatsızığı ve Pilates

Osteoporoz Rahatsızığı ve Pilates

Kemik erimesi diğer adıyla osteoporoz kemik doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığın azalması, yani zayıflayarak kalitesinin düşmesidir. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemik kırılganlığı da artmaktadır.

Özellikle bayanların korkulu rüyası haline gelen kemik erimesi hastalığı, kadınların sağlıklı yaşlanmalarını tehdit etmektedir. Kemik dayanıklılığının azalması özellikle omurga ve kalça olmak üzere tüm iskelet sisteminde kırıklara neden olabilir. Küçük bir travma sonrasında kırılmalar meydana gelir ve çok ciddi ağrılara neden olur. Kemik erimesi hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir faktördür.

Pilates ile bu rahatsızlığın oluşumuna neden olan faktörlerden henüz sağlıklıyken uzaklaşabilir, bilinçli egzersizlerle sağlık düzeyinizi olumlu yönde geliştirebilirsiniz.Bu gönderiyi paylaş 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir